Iedereen heeft wel eens te maken met stress. Het gaat hier dan vaak om gezonde stress. Meestal is dit kortdurende stress om tot een goede inspanning te komen maar die u verder geen beperkingen voor de langere termijn geven.

Er is echter ook stress die langer aanhoudt waardoor u te kampen kunt krijgen met stresssymptomen op fysieke, emotioneel en mentaal gebied wat u kan belemmeren zowel in uw privé leven, als wel op uw werk of in de omgang met uw sociale contacten. U zult merken dat uw lichaam en geest op dat moment niet meer in balans zijn.

Om de symptomen aan te pakken is het van belang om te achterhalen waardoor u stress heeft en hoe u deze klachten definitief kunt verhelpen. Dit kan middels een counsellings en/of coachingstraject.

PMB Counselling en Coaching  kan op vele gebieden ondersteuning bieden zoals bij onder andere: burn-out klachten, overspannenheid, het ontwikkelen van assertiviteit, het aanpakken van pestproblemen. Kijk voor meer gebieden op de pagina’s: Wanneer stresscounselling?, Wanneer crisiscounselling? en Wat doet een lifecoach?

U kunt kiezen uit een persoonlijk contact, e-mail contact of uit onlinehulpverlening.

Er wordt in de trajecten altijd uitgegaan van positiviteit, het motiveren van mensen om in beweging te komen, en het hervinden van de balans.
PMB staat dan ook voor: Positief, Motiverend, met het doel om weer in Balans te komen.

Het kennismakingsgesprek wordt altijd gratis aangeboden.

Indien u contact op wilt nemen kunt u doorklikken naar het contactformulier.